Tisane Thérapeutique: Bien-être et sommeil

Description

Mélange de plantes médicinales calmantes, apaisantes, relaxantes idéale en cas de Stress, de troubles du sommeil et d’anxiété.
C’est ce qui s’appelle joindre l’utile à l’agréable…

Préparation :

Versez 30 cl d’eau frémissante (90°) sur 2 grammes de plantes séchées et cultivées avec amour ( l’équivalent d’une petite cuillerée à soupe ou d’une grosse cuillerée à café).

• Laisser infuser 10 minutes
• Filtrer

une fois infusée la préparation se conserve 24h.

Boire chaud ou froid 2 à 3 tasses par jour.

Sucrer si besoin avec du miel.