Tisane Thérapeutique: Des femmes

Description

Que les règles soient abondantes, peu abondantes ou irrégulières cette tisane va atténuer les symptômes douloureux et/ou gênant des menstruations et des troubles de la ménopause.

Préparation :

Versez 30 cl d’eau frémissante (90°) sur 2 grammes de plantes séchées et cultivées avec amour ( l’équivalent d’une petite cuillerée à soupe ou d’une grosse cuillerée à café).

• Laisser infuser 10 minutes
• Filtrer

une fois infusée la préparation se conserve 24h.

Boire chaud ou froid 2 à 3 tasses par jour.

Sucrer si besoin avec du miel.